Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?

Yaban mersini, odunsu yapıya sahip bir bitki olmasıyla beraber ılıman iklimi sever ve kırmızıdan mor renge kadar dolgun bir meyve çeşididir.

Candan Kaba
Candan Kaba Tüm Haberleri
Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?
Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?
+3
Haber albümü için resme tıklayın

Yaban Mersini Hangi Hastalığa İyi Gelir?

Yaban mersini, küçücük bir meyve olmasıyla beraber büyük bir fayda deposudur. Kalp hastalıklarından korumakla beraber, hafızayı güçlendirmeye yardımcı olur, akabinde faydalarını şöyle sıralayabiliriz;

  • Kan şekerini dengeler,
  • Kalp sağlığına iyi gelir,
  • Bağışıklığı güçlendirir,
  • Göz sağlığına iyi gelir,
  • Cilt sağlığına iyi gelir.
  • Kemik sağlığına iyi gelir,
  • Hafızayı iyileştirir,
  • Kanseri önlemeye yardımcı olur,
Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?

Yaban Mersini Özü Yan Etkileri Nelerdir?

Yaban mersini özü, salisilik asit içermesinden dolayı doğal bir kan sulandırıcı olması yaban mersininin ve özünün fazla kullanılması, bazı kişiler de ameliyat anında fazla kanamaya yol açabilir. Ayrıca kişinin sağlık sorunundan dolayı alerjik reaksiyonlar ve kan şekeri seviyelerinde de değişiklikler yaşanabilinir.

Yaban Mersini Özü Neden Mavi?

Yaban mersini özüne antosiyaninler mavi ve mor rengi veren pigmentlerdir. Bu antosiyaninlerin aynı zamanda birçok sağlığa faydası sağlar.

Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?

Yaban Mersini Kimler Kullanamaz?

Yaban mersinini, kan sulandırıcı ilaç alanlar kanamaya karşı yatkınlık daha çok olacağından dolayı kullanamaz. Yanı sıra hamileler, emziren anneler, belirli ilaç kullananlar öncelikle doktorlarına danışıp öylece kullanmalıdırlar.

Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?

Yaban Mersini Özü Nasıl Tüketilmeli?

Yaban mersinini, normal meyveler gibi taze olarak yiyebilirsiniz. Yoğurt, süt ya da kefir gibi bir yardımcı besin ile tüketildiğinde daha hafif bir halde tüketebilirsiniz. Yaban mersinini, reçel yada marmelat gibi kahvaltılarınızda da tüketebilirsiniz. Kurutarak da tüketilebilen bu  meyvenin çayını da demleyebilirsiniz.

Yaban Mersini Özü Faydaları Nelerdir?

Yaban Mersini Günde Ne Kadar Tüketilmeli?

Yaban mersininin, kan sulandırıcı etkisi olduğundan günde 70-100 gr tavsiye edilir. Aksi halde fazla tüketilirse kişi de müshil etkisi olabilir. Ancak, kas iyileşmesini destekleyici olmasından dolayı sporcular antrenman öncesi ya da sonrasın da yaban mersinini tüketmeyi tercih ederler.



13 Şub 2024 - 12:23 - Yaşam --- Okunma

Son bir ayda kocaelihaberdar.com sitesinde 47.907 gösterim gerçekleşti.


göndermek için kutuyu işaretleyin

Yorum yazarak Kocaeli Haberdar Gazetesi Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan yorumlardan Kocaeli Haberdar Gazetesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

Haber ajansları tarafından servis edilen tüm haberler Kocaeli Haberdar Gazetesi editörlerinin hiçbir editöryel müdahalesi olmadan, ajans kanallarından geldiği şekliyle yayınlanmaktadır. Sitemize ajanslar üzerinden aktarılan haberlerin hukuki muhatabı Kocaeli Haberdar Gazetesi değil haberi geçen ajanstır.